耳石が外れて、ひどいめまいが。。。

「内耳（ないじ）の前庭（ぜんてい）という場所にある耳石（じせき）がはがれ、からだのバランスを保つ器官である三半規管（さんはんきかん）に入り込んでしまうとめまいが起こります。
これは「良性発作性頭位（りょうせいほっさせいとうい）めまい症」という病気です。」

これになりました。

昨日起きたらいきなりグラ〜〜っと視界が回る回る。。

そして吐き気もある。

最初は何の病気かと気が気でなくなり、ネットで「めまい　原因」とかで検索しまくる。

メニーエルとか脳の病気とか、恐ろしいことばからりが目に入り余計気分が悪くなる。

とにかく目の位置や姿勢を変えた途端グラっとくる。

頭痛はないので脳ではないよな、、と思いつつ、怖いので脳神経外科でMRI撮ることに、

ガガガガガッガ。。。。ピーピー。。ずごごごごご、、、、

なんかもう洗脳されるかと思うくらいの音を１０分くらいは聞かされ、それでおかしくなるかと思った。

結局脳には異常なし。

ホッとしたあと「めまい外来」という機関があることを知り、そちらにも駆け込む。

すると耳の異常がないかの検査が始まった。

（最初からこちらにくればよかったな、、と思った。）

そして検査が終わり、結果上記書いたように「良性発作性頭位（りょうせいほっさせいとうい）めまい症」というものでした。

落ち着けばいいみたいですが、どうなることやら。。。

耳石なんてものが耳の中にあるのか、と初体験でしたが、

具体的な治し方を教わってこなかったので、ネットで調べたところ、

(1) まず、布団の上に寝転がる。

(2) そのまま、顔を横に向けました。

1、2、3、4、5と、10まで数えます。

(3) 顔を元に戻して、上を向く。

ここでも、10まで数えます。

(4) 今度は反対側に顔を向ける。

ここでも、10まで数える。

以上だそうです。以外と簡単。

なった方はまず病院（めまい外来がオススメ）に行ったあとに試してみてくださいー

イラストは以前描いたもの。記事にはとくに関係なし。

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